orta seviye yoga dersi arşivleri | Yoga Hareketleri

Etiket: orta seviye yoga dersi

Camatkarasana | Vahşi Şey Duruşu

Purvottanasana | Yukarı Tahta Pozu

Parivritta Parsvakonasana | Çevrilmiş Uzatılmış Yan Açı

Vasisthasana | Yan Tahta Pozu

Parivrtta Trikonasana | Üçgen Dönme Pozu

Navasana | Tekne Pozu

Eka Pada Rajakapotasana | Tek Ayaklı Kral Güvercin Pozu

Eka Pada Adho Mukha Svanasana

Eka Pada Bakasana | Tek Ayaklı Vinç

Dandayamana Bharmanasana | Dengeleme Masa Pozu