Yoga Hareketleri, Meditasyon, 7 Çakra, Çakra Açma Hareketleri, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Asthanga Yoga,Kundalini Yoga, Restoratif Yoga, Bikram Yoga, Kilo Verme Göbek Eritme, Tüm Hastalıklar İçin Yoga Hareketleri
Viparita Shalabhasana | Süpermen Duruşu
Sarpasana | Yılan Pozu
Meru Vakrasana | Basit Spinal Büküm Pozu
Uttana Shishosana | Yarım Köpek Pozu