130 Kartlık Yoga Anatomisi Boho 4’lü Set | 1 Set İçinde 4 Dev Set

Açıklama

60 Kartlık Yoga Hareketleri Yoga Kartları İçeriği

Yeni Başlayan, Orta Seviye, İleri Seviye Yoga Anatomi Kartları

• Poz Anatomisi
• 1. ve 2. Devreye Giren Vücut Parçaları
• Hazırlık Tamamlayıcı ve Devam Pozları
• Pozun Sanskrit ve Türkçe Adı
• Talimatları
• Faydaları
• Maneviyat ve Çakra Açıklamaları
• Sanskrit Telafuzu
• Poz Seviyesi
• Dristi
• Poz Türü Bilgileri Yer Almaktadır.

50 Kartlık Bedensel ve Zihinsel Değişimizi Sağlayacak Akış Kartları İçerisinde

1. Adrenal Yorgunluk
2. Alzheimer
3. Anksiyete
4. Anoreksiya ile Bulimia Yeme Bozukluğu
5. Astım
6. Bacak İnceltme
7. Baş Ağrısı
8. Bel Ağrısı
9. Bel İnceltme
10. Depresyon
11. Diyabet
12. Diz ve Kalça Artriti
13. Doğurganlık
14. Epilepsi
15. Fibromiyalji
16. Göbek Eritme
17. Hızlı Kilo Verme
18. Hızlı Vücut Şekillendirme
19. Hipertansiyon
20. İshal
21. Kabızlık
22. Kalça Şekillendirme
23. Kalp Hastaları
24. Diyabetik Nöropati
25. Kanser Hastaları
26. Karpal Tünel Sendromu
27. Karın Ağrısı
28. Koah
29. Kol Yağlarını Eritme
30. Korku
31. Menopoz
32. Migren
33. Obezite
34. Omuz ve Boyun Ağrısı Tutulma
35. Öfke Kontrolü
36. Öz Güven
37. Pms Ağrısı
38. Selülit
39. Skolyoz
40. Sırt Ağrısı
41. Sindirim Sorunları
42. Siyatik
43. Stres, Aşırı Sinir
44. Surya Namaskar Güneşe Selam
45. Tiroid
46. Tükenmişlik | Yorgunluk
47. Uykusuzluk
48. Vertigo
49. Vücut Krampları
50. Yaşlanma Karşıtı

13 Kartlık Pranayama Nefes Kartları

• Bhastrika Pranayama
• Kapaalbhati Pranayama
• Bahya Pranayama
• Suryabhedan Pranayama
• Anulobh-Vilobh Pranayama
• Bhramari Pranayama
• Udgith Pranayama
• Detoks Nefesi
• Akciğer Güçlendirici Nefes 1
• Akciğer Güçlendirici Nefes 2
• Hızlı Canlandırıcı Nefes 1
• İlham Veren Nefes 2
• Kalp Güçlendirici Nefes

7 Çakra Kartları İçeriği

• 7 Çakra Açıklamaları ve Olumları Kartları Yer Alacaktır.