50 Bedensel ve Zihinsel Akış Kartları
60 Yoga Hareketleri Anatomi Anlatımı Poz Kartları
13 Nefes ve 7 Çakra Olumlama Kartları
130 Kartlık 1 Set İçerisinde 4 Set Barındıran Yoga Anatomisi Dev Set İçeriği
60 Yoga Anatomisi İçeren Temel Yoga Hareketleri Kartları
- Yeni Başlayan, Orta Seviye, İleri Seviye Yoga Anatomi Kartları
- Poz Anatomisi
- 1. ve 2. Devreye Giren Vücut Parçaları
- Hazırlık Tamamlayıcı ve Devam Pozları
- Pozun Sanskrit ve Türkçe Adı
- Talimatları
- Faydaları
- Maneviyat ve Çakra Açıklamaları
- Sanskrit Telafuzu
- Poz Seviyesi
- Dristi
- Poz Türü Bilgileri Yer Almaktadır.
50 Bedensel ve Zihinsel Değişimi Akış Kartları
- Adrenal Yorgunluk
- Alzheimer
- Anksiyete
- Anoreksiya ile Bulimia Yeme Bozukluğu
- Astım
- Bacak İnceltme
- Baş Ağrısı
- Bel Ağrısı
- Bel İnceltme
- Depresyon
- Diyabet
- Diz ve Kalça Artriti
- Doğurganlık
- Epilepsi
- Fibromiyalji
- Göbek Eritme
- Hızlı Kilo Verme
- Hızlı Vücut Şekillendirme
- Hipertansiyon
- İshal
- Kabızlık
- Kalça Şekillendirme
- Kalp Hastaları
- Diyabetik Nöropati
- Kanser Hastaları
- Karpal Tünel Sendromu
- Karın Ağrısı
- Koah
- Kol Yağlarını Eritme
- Korku
- Menopoz
- Migren
- Obezite
- Omuz ve Boyun Ağrısı Tutulma
- Öfke Kontrolü
- Öz Güven
- Pms Ağrısı
- Selülit
- Skolyoz
- Sırt Ağrısı
- Sindirim Sorunları
- Siyatik
- Stres, Aşırı Sinir
- Surya Namaskar Güneşe Selam
- Tiroid
- Tükenmişlik | Yorgunluk
- Uykusuzluk
- Vertigo
- Vücut Krampları
- Yaşlanma Karşıtı Akış Kartları Yer Almaktadir.
13 Pranayama Nefes Kartları
- Bhastrika Pranayama
- Kapaalbhati Pranayama
- Bahya Pranayama
- Suryabhedan Pranayama
- Anulobh-Vilobh Pranayama
- Bhramari Pranayama
- Udgith Pranayama
- Detoks Nefesi
- Akciğer Güçlendirici Nefes 1
- Akciğer Güçlendirici Nefes 2
- Hızlı Canlandırıcı Nefes 1
- İlham Veren Nefes 2
- Kalp Güçlendirici Nefes
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.