80 Yoga Hareketleri Yoga Kartları

80’li Yoga Kartları Flower Serisi İçeriği

69 Yeni Başlayan,Orta Seviye, İleri Seviye Yoga Hareketleri Kartları İçeriği

• Pozun Sanskrit adı
• Türkçe adı
• Pozun açıklaması
• Tanımı
• Nasıl yapılır
• Faydaları
• Çakra açıklamarı
• Telafuzzu
• Elementleri
• Pozun hangi çakraları açtığı bilgileri Yer alır.

11 Adet Akış Kartı İçerisinde

• Bedensel ve zihinsel değişiminizi sağlayacak akış kartları
• Anksiyete
• Baş ağrısı, migren
• Depresyon
• Doğum öncesi
• Fibromiyalji
• Göbek yağı eritme
• Güç power yoga
• Kalça kaslarını kaldırma
• Vertigo
• Yüksek tansiyon
• Surya Namaskar akış kartları yer alır.