Nefesin Gücünü Elinde Tut.
Bu özel kart setiyle nefesin şifasını keşfet. Her biri özenle seçilmiş 20 farklı pranayama tekniğiyle günlük pratiğini zenginleştir, zihnini sakinleştir ve bedenini dengele.
💨 İçerdiği teknikler:
Nadi Shodhana, Anulom Vilom, Bhastrika, Kapalabhati, Ujjayi, Bhramari, Sheetali, Sheetkari, Surya Bhedana, Chandra Bhedana, Sama Vritti, Visama Vritti, Moorchha, Plavini, Kevala Kumbhaka, Bahya Pranayama, Antar Kumbhaka, Box Breathing, Viloma Pranayama, Dirgha Pranayama.
✨ Her kartta uygulama şekli ve faydaları sade, anlaşılır ve ilham verici bir dille anlatıldı.
✨ Meditasyonunu derinleştir.
✨ Zihnini yatıştır.
✨ Yaşam enerjini dengele.
Her nefes bir şifa.
Kartlarını al, nefesinle yeniden buluş.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.