Baddha Utthita Parsvakonasana | Bağlanmış Yan Açı Pozu
Bağlanmış Yan Açı Pozu Genel Bilgiler Baddha Utthita Parsvakonasana , bacaklardaki gücün artmasının yanı sıra, karnı uyarır ve vücudun üst ve alt kaslarını gerer. Ayrıca tüm vücut dengesini, köklenmeyi ve topraklanmayı…