Etiket: solunum

Sarpasana | Yılan Pozu

Kumbhakasana | Plank Pozu

Laghu Vajrasana | Küçük Yıldırım Pozu

Makarasana | Timsah Pozu

Ardha Kapotasana | Yarım Güvercin Pozu

Svarga Dvijasana | Cennet Kuşu Pozu

Virabhadrasana I | Savaşçı 1 Pozu

Anuvittasana | Ayakta Geriye Eğilme Pozu

Anjaneyasana | Hilal Hamlesi Pozu

Utkata Konasana | Tanrıça Duruşu