Etiket: sırt ağrısı

Nefes Alırken Sırtta Ağrı | Sırt Ağrısı 8 Yoga Hareketleri

Meru Vakrasana | Basit Spinal Büküm Pozu

Parvatasana |Oturmuş Dağ Pozu

Hindolasana | Beşik Poz

Vakrasana | Yarı Büküm Poz

Matsyasana | Balık Pozu

Salabhasana | Çekirge Pozu

Marjaryasana | Kedi Pozu

Parivrtta Janu Sirsasana | Omurgayı Çevirerek Başı Dize Değdirme

Ustrasana | Deve Pozu