muladhara arşivleri | Yoga Hareketleri

Etiket: muladhara

Parivrtta Janu Sirsasana | Omurgayı Çevirerek Başı Dize Değdirme

Marichyasana | Işık Kümesi Pozu

Gomukhasana – İnek Başı Pozu

Utkatasana | Sandalye Pozu

Baddha Konasana | Bağlı Açı Pozu

Bhekasana | Kurbağa Pozu

Bhujangasana | Kobra Pozu

Anjaneyasana | Hilal Hamlesi Pozu

Anantasana | Yana Uzanmış Bacak Kaldırma Pozu