Etiket: yoga hareketleri yeni başlayanlar

Viparita Virabhadrasana | Ters Savaşçı Pozu

Parivrtta Sukhasana | Kolay Dönme Pozu

Salabhasana | Çekirge Pozu

Parighasana | Kapı Pozu

Virabhadrasana II | Savaşçı 2 Pozu

Yoga Duruşları ve Anlamları | 140 Yoga Hareketi

Yoga Hareketleri | Yeni Başlayanlar | 80 Yoga Hareketi

Viparita Karani | Bacaklar Duvara Pozu

Anuvittasana | Ayakta Geriye Eğilme Pozu

Anahatasana | Genişletilmiş Köpek Yavrusu Pozu