Ardha Pincha Mayurasana | Yunus Pozu
Ardha Pincha Mayurasana Hakkında Genel Bilgiler Ardha pincha mayurasana, aşağı doğru bakan köpek pozunun…
Siddhasana | Başarılı Poz
Siddhasana Pozuna Genel Bakış Siddhasana, pranayama ve meditasyon pratiği sırasında yaygın olarak kullanılan temel…
Simhasana | Aslan Duruşu
Simhasana Pozu Hakkında Genel Bilgiler Simhasana pozu, bacakların ve ayak bileklerinin esnekliğini artırır ve…
Yoga Başlangıç Seviyesi | Yeni Başlayanlar Evde Yoga
Yoga başlangıç yoga hareketlerine hakim olmak, zihninizi sakinleştirmek, stressiz olmak ve benlik saygınızı artırmak…
Yoga Pozları | Yeni Başlayan Yoga Pozları Videolu
Temel Yoga Pozları Yoga pozları Zihin ve beden mutluluğu için ihtiyacınız olan şey harekettir.…
Fibromiyalji Nedir|Yoga Hareketleri ile Tedavi
Fibromiyalji Nedir Yoga İle Tedavi Edilir mi? Fibromiyalji nedir? Amerikan Romatoloji Koleji’nin araştırmasına göre,…
Kilo Verme|5 Kilo Verdiren Yoga Hareketi
Kilo verme için yoga pozları kullanmanın mümkün olduğunu kendinize sorabilirsiniz. cevap Evet. Kilo vermek…
Evde Yoga|38 Başlangıç Yoga Hareketleri
Evde yoga başlangıç hareketleri Yoganın en büyük yönlerinden biri, mat üzerinde öğrendiğimiz dersleri mattan…
Evde Yoga | 8 Yeni Başlayan Yoga Hareketi
Evde yoga Asana ya da fiziksel duruşların pratiğini derinlemesine incelemeden önce, size her gün…
Yoga Hareketleri | Yeni Başlayanlar | 80 Yoga Hareketi
Yeni Başlayanlar İçin Yoga Yoga hareketleri 80 yoga hareketi ile Zihni Sakinleştirip, Stresinizi atın.…
Yoga Nedir Tarihçesi | Eski Zamanlardan Yoga
Yoga nedir tarihçesi Sevgili ve kıymetli dostlarım selamlar ve sevgiler. Bu gün sizler için konusu…
Ayakta Yoga Pozları | Yeni Başlayan Ayakta Yoga
Ayakta yoga pozları, ayaklardan yukarı doğru hizalamayı geliştirmeye yardımcı olur. Kalçaları açar, bacakları tamamen…