Yoga Hareketleri | Yoga Kartları | Çakra Kartları | Ayurvedik Beslenme | Yoga Anatomisi | Mudras Kartları | Yüz Yogası Kartları
Temel Yoga Pozisyonları (Asana)Yeni başlayanlar için yoga ve meditasyon. Yoga Sutralarında Yama ve Niyama’lardan sonra Patanjali tarafından tanımlanan klasik yoganın sekiz Angası. Kolundan üçüncüsü. Asanalar veya fiziksel pozisyonlardır. Daha yüksek…
Evde yoga başlangıç hareketleri Yoganın en büyük yönlerinden biri, mat üzerinde öğrendiğimiz dersleri mattan alabileceğimiz fikridir. Elbette kilo verebilir, tonlanabilir veya daha esnek olabilirsiniz, ancak odak ve güç gibi mat…
Evde yoga Asana ya da fiziksel duruşların pratiğini derinlemesine incelemeden önce, size her gün evinizde uygulayabileceğiniz yapılışı çok kolay yoga hareketleri veriyorum. Bunlar, vücudunuza hareket getirmeyi, gün içinde oluşmuş olabilecek…
Evde Yoga Hareketleri Nasıl Yapılır Evde yoga hareketleri Her gününüzü bir önceki günden daha sağlıklı ve güzel geçirmek için, fiziksel ve bedensel rahatsızlıklarınızdan kurtulmak adına yapacağınız yoga hareketleri içerisinde yapılması…
Sepetinizde ürün bulunmuyor.
