Yeni Başlayan Yoga

Yoga Başlangıç Seviyesi | Yeni Başlayanlar Evde Yoga

Yoga başlangıç yoga hareketlerine hakim olmak, zihninizi sakinleştirmek, stressiz olmak ve benlik saygınızı artırmak için rehberiniz! Bölüm 1: Yoga ve…

Devamını Oku »

Yoga Pozları | Yeni Başlayan Yoga Pozları Videolu

Temel Yoga Pozları Yoga pozları Zihin ve beden mutluluğu için ihtiyacınız olan şey harekettir. Yoga matınızı açma ve başlama zamanı!…

Devamını Oku »

Yağ Yakan Yoga Hareketleri | 17 Kolay Poz

Yağ yakan yoga hareketleri Sizde benim gibi hem çok yemek yemeği seviyor hem de kilo vermem gerekiyor diye söylenip duruyorsanız…

Devamını Oku »

Tek Kişilik Yoga Hareketleri Yeni Başlayan İçin

Tek Kişilik Yoga Hareketleri Yoga Yaralanmalarından Nasıl Kaçınılır? Tek kişilik yoga hareketleri Yoganın temel pozları bile yanlış bir şekilde yapılırsa…

Devamını Oku »

Yoga Hareketleri | Yeni Başlayanlar | 80 Yoga Hareketi

Yeni Başlayanlar İçin Yoga Yoga hareketleri 80 yoga hareketi ile Zihni Sakinleştirip, Stresinizi atın. Rahatlayın, Vücudunuzu Güçlendirin ve esnekliğinizi arttırın.…

Devamını Oku »

Yoga Oturma Pozları Yeni Başlayan

Yoga oturma pozları yeni başlayan sakinleştiricidir, bu pozu yansıtmanıza ve içine çekmenize, nefes ve prana ile aşılanmanıza ve pozdan tazelenmenize…

Devamını Oku »

Ayakta Yoga Pozları | Yeni Başlayan Ayakta Yoga

Ayakta yoga pozları, ayaklardan yukarı doğru hizalamayı geliştirmeye yardımcı olur. Kalçaları açar, bacakları tamamen esnetir, sırtı güçlendirir ve hareket aralığını…

Devamını Oku »

Yeni Başlayanlar İçin 22 Temel Yoga Hareketi

Yeni Başlayan Yoga için Hazırlıklar Yeni başlayan yoga için harekete geçmek yogaya başlamaktan daha zordur derler. En çok sorulan sorularının…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu