yoga hareketleri

Yeni Başlayan

Ardha Purvottanasana | Ters Masa Duruşu

Sanskrit ‘de ters masa üstü ve ardha purvottanasana olarak da bilinen yengeç pozu, kolları güçlendiren ve duruşu iyileştiren hafif bir…

Devamını Oku »
Yoga Hareketleri Setler

Yoga Isınma Hareketleri | Yoga Başlangıç

Yoga ısınma hareketleri. Yoga hareketlerlerine başlamadan önce ısınmasınızı sağlayan pozlar içerir. Pozlar, kategorilerinde en kolaydan en zora doğru sıralanmıştır. Pozlar…

Devamını Oku »
Yağ Yakma

Hızlı Yağ Yakan 10 Yoga Hareketi

Yağ Yakmak Yoga İle Mümkün Mü? Yağ yakmak ve kilo vermek istiyorsunuz? Diyetisyeninizin sizin için hazırladığı diyet programına uyabilirsiniz. Kendi…

Devamını Oku »
Hamak Yogası

Yoga Hamağı | Yeni Başlayan Yoga Hareketleri

Yoga hamağı yoga hareketlerini sizlerden gelen yoğun istek üzerine artık paylaşmak istedim. Bir yoga hamağınız var ve nereden başlayacağınızı bilmiyor…

Devamını Oku »
Orta Seviye

Ubhaya Padangusthasana | Dengeleyici Çubuk Duruşu

Ubhaya Padangusthasana Hakkında Genel Bilgiler Ubhaya Padangusthasana Bu asananın adı, “her ikisi de” anlamına gelen Sanskritçe unbhaya’dan, “ayaklar” anlamına gelen…

Devamını Oku »
Yoga Hareketleri 2 Kişilik

Çift Yoga Hareketleri | Sevgililer Gününe Eğlenceli Girin

Çift ​​yoga hareketleri bu gün için yoga hareketlerinin sevgililer günü hediyesidir. En sevdiğiniz yoga pozunu en sevdiğiniz insanlardan biriyle yapmaya…

Devamını Oku »
Yeni Başlayan Yoga

Yoga Başlangıç Seviyesi | Yeni Başlayanlar Evde Yoga

Yoga başlangıç yoga hareketlerine hakim olmak, zihninizi sakinleştirmek, stressiz olmak ve benlik saygınızı artırmak için rehberiniz! Bölüm 1: Yoga ve…

Devamını Oku »
Yeni Başlayan Yoga

Yoga Pozları | Yeni Başlayan Yoga Pozları Videolu

Temel Yoga Pozları Yoga pozları Zihin ve beden mutluluğu için ihtiyacınız olan şey harekettir. Yoga matınızı açma ve başlama zamanı!…

Devamını Oku »
Anksiyete

Anksiyete | Anksiyete Tedavisi Yoga Hareketleri

Anksiyete Tedavisine Yoga ile Çare Anksiyete Stres, korku, kaygı – bu duyguları yaşarken hayatta tüm bu örnekleri saymaya başlarsak sayımızı…

Devamını Oku »
Fibromiyalji

Fibromiyalji Nedir|Yoga Hareketleri ile Tedavi

Fibromiyalji Nedir Yoga İle Tedavi Edilir mi? Fibromiyalji nedir? Amerikan Romatoloji Koleji’nin araştırmasına göre, fibromiyalji, çoğu çocuk doğurma çağındaki kadınlar…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu