yoga başlangıç arşivleri | Yoga Hareketleri

Etiket: yoga başlangıç

Başlangıç Yoga | Basit Yoga Teknikleri Başlangıç

Marjaryasana | Kedi Pozu

Utthita Tadasana | Beş Köşeli Yıldız Pozu

Utthita Balasana | Genişletilmiş Çocuk Pozu

Ustrasana | Deve Pozu

Paschimottanasana | Oturarak Öne Eğilme Pozu

Bitilasana | İnek Pozu

Malasana | Çelenk Pozu

Ardha Chandrasana | Çevrilmiş Yarım Ay Pozu

Ardha Chakrasana | Kolları Kaldırmış Pozu