Etiket: Vishuddha Çakra

Ardha Purvottanasana | Ters Masa Duruşu

Çakra Sistemi | Çakra Açma

Halasana | Saban Pozu

Setu Bandha Sarvangasana | Köprü Pozu

Camatkarasana | Vahşi Şey Duruşu

Sarvangasana | Omuz Duruşu Pozu

Purvottanasana | Yukarı Tahta Pozu

Matsyasana | Balık Pozu

Salabhasana | Çekirge Pozu

Kapotasana | Güvercin Pozu