Etiket: karın kası

Vakrasana | Yarı Büküm Poz

Vasisthasana | Yan Tahta Pozu

Marjaryasana | Kedi Pozu

Kakasana | Karga Pozu

Janu Sirsasana | Baş ile Dize Eğilme Pozu

Virabhadrasana III | Savaşçı 3 Pozu

Eka Pada Galavasana | Uçan Karga Pozu

Baddha Padmasana | Kilitli Lotus Pozu

Baddha Utthita Parsvakonasana | Bağlanmış Yan Açı Pozu

Bhujapidasana | Omuz Sıkıştırma Pozu