Utkata Konasana | Tanrıça Duruşu
Utkata Konasana Pozuna Genel Bakış Utkata Konasana olarak adlandırılan Tanrıça pozu, yeni başlayanlar için hafif, çekirdek germe pozudur. İngilizce Adı: Goddess Pose Seviye: Yeni Başlayan Çakralar: Sakral Çakra (Swadisthana Çakra)…