Besin Değerleri
5 porsiyon
- Amount per serving
- Kalori282
- % Günlük Değer *
- Toplam Yağ 20.6g27%
- Net Karbonhidrat 5.9g3%
- Diyet Lifi 2.6g10%
- Protein 16.9g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Karnabahar, tavuk ve kremanın nefis birleşimi!
4 su bardağı lezzetli tavuk suyu
½ su bardağı soğan, ince doğranmış
1 diş sarımsak, ezilmiş
2 büyük kereviz sapı, ince doğranmış
85 gr havuç, ince rendelenmiş
1 çk karabiber
½ çk toz kırmızı biber
2 çk xanthan gum
2 çk tavuk bulyon tozu
340 gr küçük karnabahar çiçekleri
2 yk tereyağı
2 su bardağı krema
2 su bardağı pişmiş tavuk, küp doğranmış
½ su bardağı taze maydanoz, doğranmış
Damak tadına göre tuz
1
- Büyük bir tencerede tereyağını eritin.
- Soğan, sarımsak, kereviz ve havucu ekleyip, sebzeler şeffaf ve yumuşak olana kadar soteleyin.
- Karabiber, 2 çay kaşığı maydanoz, kırmızı biber, xanthan gum ve tavuk bulyon tozunu sebzelerin üzerine serpin.
- Karnabaharı ve tavuk suyunu tencereye ekleyin.
- Karışımı kaynamaya getirin.
- Kaynadıktan sonra ısıyı düşürün, tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 25 dakika boyunca sebzeler iyice yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak kısık ateşte pişirin.
- Tencereyi ocaktan alın ve kremayı, pişmiş tavuğu ve kalan maydanozu çorbaya ekleyin.
- Tencereyi tekrar ocağa koyun ve çorbayı dikkatlice ısıtın, ancak çorbanın kaynamamasına dikkat edin.
- Baharatlarını kontrol edin ve gerektiği kadar tuz ekleyin.
- Sıcak olarak servis yapın.
Tarif Notları:
- Kıvam Ayarı: Çorbanın kıvamını daha yoğun isterseniz, xanthan gum miktarını artırabilir veya karnabaharı blender ile püre haline getirebilirsiniz.
- Tavuk Seçimi: Pişmiş tavuk yerine haşlanmış tavuk butu veya göğsü kullanabilirsiniz. Artan tavuk eti bu tarif için mükemmel bir seçimdir.
- Sebze Alternatifleri: Karnabahar yerine brokoli veya ıspanak gibi sebzeler de ekleyerek çorbanın lezzetini çeşitlendirebilirsiniz.
- Daha Hafif Bir Çorba: Kremayı azaltarak veya yerine süt kullanarak daha hafif bir çorba elde edebilirsiniz.
- Servis Önerisi: Çorbanızı taze kıyılmış maydanoz veya taze çekilmiş karabiber ile süsleyerek servis edebilirsiniz. Yanında kruton veya ekşi maya ekmeği ile sunarak lezzetini artırabilirsiniz.
Malzemeler
Karnabahar, tavuk ve kremanın nefis birleşimi!
4 su bardağı lezzetli tavuk suyu
½ su bardağı soğan, ince doğranmış
1 diş sarımsak, ezilmiş
2 büyük kereviz sapı, ince doğranmış
85 gr havuç, ince rendelenmiş
1 çk karabiber
½ çk toz kırmızı biber
2 çk xanthan gum
2 çk tavuk bulyon tozu
340 gr küçük karnabahar çiçekleri
2 yk tereyağı
2 su bardağı krema
2 su bardağı pişmiş tavuk, küp doğranmış
½ su bardağı taze maydanoz, doğranmış
Damak tadına göre tuz
Talimatlar
1
- Büyük bir tencerede tereyağını eritin.
- Soğan, sarımsak, kereviz ve havucu ekleyip, sebzeler şeffaf ve yumuşak olana kadar soteleyin.
- Karabiber, 2 çay kaşığı maydanoz, kırmızı biber, xanthan gum ve tavuk bulyon tozunu sebzelerin üzerine serpin.
- Karnabaharı ve tavuk suyunu tencereye ekleyin.
- Karışımı kaynamaya getirin.
- Kaynadıktan sonra ısıyı düşürün, tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 25 dakika boyunca sebzeler iyice yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak kısık ateşte pişirin.
- Tencereyi ocaktan alın ve kremayı, pişmiş tavuğu ve kalan maydanozu çorbaya ekleyin.
- Tencereyi tekrar ocağa koyun ve çorbayı dikkatlice ısıtın, ancak çorbanın kaynamamasına dikkat edin.
- Baharatlarını kontrol edin ve gerektiği kadar tuz ekleyin.
- Sıcak olarak servis yapın.
Notes
Tarif Notları:
- Kıvam Ayarı: Çorbanın kıvamını daha yoğun isterseniz, xanthan gum miktarını artırabilir veya karnabaharı blender ile püre haline getirebilirsiniz.
- Tavuk Seçimi: Pişmiş tavuk yerine haşlanmış tavuk butu veya göğsü kullanabilirsiniz. Artan tavuk eti bu tarif için mükemmel bir seçimdir.
- Sebze Alternatifleri: Karnabahar yerine brokoli veya ıspanak gibi sebzeler de ekleyerek çorbanın lezzetini çeşitlendirebilirsiniz.
- Daha Hafif Bir Çorba: Kremayı azaltarak veya yerine süt kullanarak daha hafif bir çorba elde edebilirsiniz.
- Servis Önerisi: Çorbanızı taze kıyılmış maydanoz veya taze çekilmiş karabiber ile süsleyerek servis edebilirsiniz. Yanında kruton veya ekşi maya ekmeği ile sunarak lezzetini artırabilirsiniz.
Yorum bırakın