Yarı Büküm Poz Genel Bilgiler Vakrasana , yumuşak bir omurga bükümü sağlayan ve daha yoğun bükülme duruşları için bir hazırlık pozu görevi gören temel bir oturma pozudur . Terim , “dağ” anlamına gelen Sanskritçe merudan gelir; vakra , “bükülmüş” veya “eğimli” anlamına gelir; ve “poz”...