Urdhva Prasarita Eka Padasana

Yoga Hareketleri

Urdhva Prasarita Eka Padasana | Ayakta Öne Eğilme

Urdhva Prasarita Eka Padasana yoga hareketini yaparken, bacağınızı ne kadar yükseğe kaldırabileceğinize değil, dörtlü ve dizinizin arkasındaki gerginliğe odaklanın. Doğru…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu