Savasana | Ceset Pozu
Savasana Ceset pozu Genel Bilgiler Ceset pozu, ya da savasana, yoganın evrensel dinlenme pozudur. Bu duruşta, vücut bacaklar ve kollar geniş olacak şekilde sırt üstü uzanır. Tüm yoga hareketlerinin sonunda…
Savasana Ceset pozu Genel Bilgiler Ceset pozu, ya da savasana, yoganın evrensel dinlenme pozudur. Bu duruşta, vücut bacaklar ve kollar geniş olacak şekilde sırt üstü uzanır. Tüm yoga hareketlerinin sonunda…
Göbek Yağı Yakıcı Yoga Hareketleri Nedir Göbek yağı yakıcı yazdan çıkıp kışa girilen bu zamanlarda halihazırda yeni kilo alınması gerekirken korona, karantina zamanından kalan göbekleri eritme telaşında herkes. Farklı diyetlere…