omuzları dikleştirme

Yoga Hareketleri

Virabhadrasana III | Savaşçı 3 Pozu

Savaşçı 3 Pozu Genel Bilgiler Virabhadrasana III , bacak ve ayak bileklerinizin yanı sıra sırt kaslarınızı ve omuzlarınızı güçlendirir. Duruşunuzu…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu