yoga duruşları

Kilo Verme

Kilo Verdiren | 6 Yoga Hareketleri

Kilo verdiren yoga hareketleri. İçinde bulunduğumuz tüketim dünyasında maalesef ki kilo vermek çok zor. Her yerde fast food, hazır yiyecekler,…

Devamını Oku »
Depresyon

Depresyon Tedavisi | Yoga Hareketleri

Depresyon tedavisi tüm insanların ciddi anlamda savaşmak zorunda kaldığı bedensel ve fiziksel tüm işlevlerini neredeyse kaybettiği beyinsel ve tedavi edilebilir…

Devamını Oku »
İleri Seviye

Sirsasana | Kafa Üstü Pozu

Kafa Üstü Pozu Genel Bilgiler Sirsasana, aynı anda bezlerinize enerji verirken omurganızdaki, kollarınızdaki, bacaklarınızdaki ve ciğerlerinizdeki gücü artırır. Düzenli performans,…

Devamını Oku »
Yeni Başlayan

Garudasana | Kartal Pozu

Kartal Pozu Genel Bilgiler Garudasana , yoginin bir kolunu diğeriyle ve bir bacağını diğeriyle büktüğü bir ayakta durma pozudur .…

Devamını Oku »
Yoga Hareketleri

Garbhasana | Embriyo Pozu

Embriyo Poz Genel Bilgiler Garbhasana kelimesi, fetus veya Embriyo anlamına gelen Sanskritçe ‘Garbha’ kelimesinden gelir ve Asana’nın anlamı bir koltuk,…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu