Kilo Verdiren | 6 Yoga Hareketleri
Kilo verdiren yoga hareketleri. İçinde bulunduğumuz tüketim dünyasında maalesef ki kilo vermek çok zor.…
Depresyon Tedavisi | Yoga Hareketleri
Depresyon tedavisi tüm insanların ciddi anlamda savaşmak zorunda kaldığı bedensel ve fiziksel tüm işlevlerini…
Sirsasana | Kafa Üstü Pozu
Kafa Üstü Pozu Genel Bilgiler Sirsasana, aynı anda bezlerinize enerji verirken omurganızdaki, kollarınızdaki, bacaklarınızdaki…
Garudasana | Kartal Pozu
Kartal Pozu Genel Bilgiler Garudasana , yoginin bir kolunu diğeriyle ve bir bacağını diğeriyle…
Garbhasana | Embriyo Pozu
Embriyo Poz Genel Bilgiler Garbhasana kelimesi, fetus veya Embriyo anlamına gelen Sanskritçe ‘Garbha’ kelimesinden…