Yılan Pozu

Yeni Başlayan

Sarpasana | Yılan Pozu

Sarpasana Hakkında Genel Bilgiler Sarpasana, bhujangasana’ya (kobra pozu) benzer bir ara eğilimli sırt bükülmesidir. Sarpa, eski Sanskritçe’de “yılan” anlamına gelir…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu