yeni başlayanlar için yoga ve meditasyon

Evde Yoga

Yeni Başlayanlar İçin Temel Yoga Pozisyonları

Temel Yoga Pozisyonları (Asana)Yeni başlayanlar için yoga ve meditasyon. Yoga Sutralarında Yama ve Niyama’lardan sonra Patanjali tarafından tanımlanan klasik yoganın…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu