Etiket: Supine Spinal Twist

Supta Matsyendrasana Genel Bilgiler Supta matsyendrasana , yeni başlayanlar için bir yoga duruşu ve bedeni ve zihni rahatlatan onarıcı bir duruş. Adı Sanskritçe türetilmiştir Supta “üstü yatırılır,” anlamına ve asana ...