organ

İleri Seviye

Kapotasana | Güvercin Pozu

Güvercin Pozu Genel Bilgiler Kapotasana , vücutta esnekliği artıran güçlü bir kalça açıcıdır . Sanskritçe’den kapota “güvercin” ve asana “poz”…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu