meditasyon ne demek

Nefes Meditasyonu

Nefes Meditasyonu | Bedava Meditasyon Uygulamaları

Nefes meditasyonu odaklanmış nefes egzersizleri farkındalık meditasyonunu denemenin kolay bir yoludur. Üç parçalı nefes, daha topraklanmış hissetmenize yardımcı olur, bu…

Devamını Oku »
Meditasyon

Meditasyon Nasıl Yapılır Dhyana

Meditasyon nasıl yapılır Bir dakikanızı ayırın ve rahat bir koltuk bulun. Gözlerini kapat. Yavaşça başınızın üstünden tarayın ve vücudunuzun her…

Devamını Oku »
Meditasyon Nedir

Meditasyon Nedir | Meditasyona Giriş

Temel Oturmalı Bir Meditasyona Başlamak Üzerine Düşünceler Meditasyon nedir pratiğine başlamanın en iyi yanlarından biri, hazırlanacak gerçekten bir şey olmadığıdır.…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu