Meditasyon Nedir
Meditasyon Bu bölümü atlamadan önce, çünkü meditasyon fikri size çok uzak geliyor, size küçük bir sır vereyim. Eğer pozlar yapıyorsanız veya ujjayi nefesi üzerinde çalışıyorsanız, meditasyon yapmışsınızdır.
Yoga sekiz farklı ilkeye ayrıldı. Bu alanlardan biri meditasyon veya dhyana idi. ...
daha fazla oku
Meditasyon Nedir
Meditasyon Nedir | Meditasyona Giriş
Temel Oturmalı Bir Meditasyona Başlamak Üzerine Düşünceler
Meditasyon nedir pratiğine başlamanın en iyi yanlarından biri, hazırlanacak gerçekten bir şey olmadığıdır. Sonuçta, bu hemen hemen her yere sizinle gelebilir ve hemen hemen herhangi bir zamanda yapılabilecek bir uygulamadır. Ancak rahat bir ...
daha fazla oku
Yoga ve Meditasyon | Meditasyon Nedir
Yeni Başlayanlar için Yoga ve Meditasyon
Yoga ve meditason Raja Yoga olarak bilinir. Meditasyon yogası esasen derin durgunluğu, neşeyi ve nihayetinde, derin durgunluğu ifade eder. Neşeyi deneyimlemek için birçok dalgalanmayı susturmayı veya ustalaşmayı öğrenerek zihnin geliştirilmesiyle ilgilidir.
Aydınlanma. Bununla birlikte, ...
daha fazla oku