Kol Güçlendirme Yoga, zihni ve ruhu sakinleştirmeye yardımcı olur, ama aynı zamanda kesinlikle muhteşem kollar yaratır! Buradaki duruşların çoğu, sırtınızın üst kısmında ve omuzlarınızda hacim oluşturmadan gücünüzü artırmanıza yardımcı olur. ...
Kol Akışları