Yoga Hareketleri
0
  • Yoga Hareketleri
    • Yeni Başlayan
    • Orta Seviye
    • İleri Seviye
    • Yoga Hareketleri Resimli
    • Yoga Hareketleri | Yeni Başlayanlar | 80 Yoga Hareketi
    • Yoga Duruşları ve Anlamları | 140 Yoga Hareketi
    • Evde Yoga|38 Başlangıç Yoga Hareketleri
    • En Çok Yapılan Yoga Hareketleri İsimleri
  • Çakralar
    • Ajna Çakra
    • Anahata Çakra
    • Manipura Çakra
    • Muladhara Çakra
    • Sahasrara Çakra
    • Swadhistana Çakra
    • Vishuddha Çakra
  • Setler
  • Yoga Makaleleri
    • Meditasyon
    • Nefes
    • Reiki
  • Cilt Bakımı
  • Vegan
admin@yogahareketleri.com
  • Yeni Başlayan
  • Orta Seviye
  • İleri Seviye
Yoga Hareketleri
0
Yoga Hareketleri
Yoga Hareketleri
  • Yoga Hareketleri
    • Yeni Başlayan
    • Orta Seviye
    • İleri Seviye
    • Yoga Hareketleri Resimli
    • Yoga Hareketleri | Yeni Başlayanlar | 80 Yoga Hareketi
    • Yoga Duruşları ve Anlamları | 140 Yoga Hareketi
    • Evde Yoga|38 Başlangıç Yoga Hareketleri
    • En Çok Yapılan Yoga Hareketleri İsimleri
  • Çakralar
    • Ajna Çakra
    • Anahata Çakra
    • Manipura Çakra
    • Muladhara Çakra
    • Sahasrara Çakra
    • Swadhistana Çakra
    • Vishuddha Çakra
  • Setler
  • Yoga Makaleleri
    • Meditasyon
    • Nefes
    • Reiki
  • Cilt Bakımı
  • Vegan
Trend

Yoga Hareketleri | Yeni Başlayanlar | 80 Yoga Hareketi

Aralık 26, 2020

Yoga Duruşları ve Anlamları | 140 Yoga Hareketi

Aralık 27, 2020

Evde Yoga|38 Başlangıç Yoga Hareketleri

Ocak 22, 2021

En Çok Yapılan Yoga Hareketleri İsimleri

Aralık 2, 2019
Yoga Hareketleri
  • Yoga Hareketleri
    • Yeni Başlayan
    • Orta Seviye
    • İleri Seviye
    • Yoga Hareketleri Resimli
    • Yoga Hareketleri | Yeni Başlayanlar | 80 Yoga Hareketi
    • Yoga Duruşları ve Anlamları | 140 Yoga Hareketi
    • Evde Yoga|38 Başlangıç Yoga Hareketleri
    • En Çok Yapılan Yoga Hareketleri İsimleri
  • Çakralar
    • Ajna Çakra
    • Anahata Çakra
    • Manipura Çakra
    • Muladhara Çakra
    • Sahasrara Çakra
    • Swadhistana Çakra
    • Vishuddha Çakra
  • Setler
  • Yoga Makaleleri
    • Meditasyon
    • Nefes
    • Reiki
  • Cilt Bakımı
  • Vegan
Trend

Yoga Hareketleri | Yeni Başlayanlar | 80 Yoga Hareketi

Aralık 26, 2020

Yoga Duruşları ve Anlamları | 140 Yoga Hareketi

Aralık 27, 2020

Evde Yoga|38 Başlangıç Yoga Hareketleri

Ocak 22, 2021

En Çok Yapılan Yoga Hareketleri İsimleri

Aralık 2, 2019
0
Yoga Hareketleri > Blog > Nefes

Nefes

Nefes fizyolojik, psikolojik, şartlı bir davranış ve gönüllü bir eylemdir; vücudun dinamik, çok yönlü, yaşamsal bir işlevidir. Fizyolojik olarak solunum, vücudun metabolik taleplerine göre otomatik olarak gerçekleşir. Metabolik kelimesi vücuttaki biyokimyasal bir süreci – bazı maddelerin birikmesini ve diğerlerinin parçalanmasını – tanımlamak için kullanılır. Hücresel düzeyde, nefes alma, kanda biriken oksijen ve karbondioksit değişimini sağlar.

Nefes almak, diğer bedensel işlevlerden farklıdır çünkü bu, farkındalık ve eğitim yoluyla doğrudan kontrol edebileceğimiz bir şeydir. Kalp atış hızımızdan ve yalnızca dolaylı olarak etkileyebileceğimiz diğer temel mekanizmalardan farklı olarak, her birimiz nefes alma şeklimizi değiştirme gücüne sahibiz.

NefesPranayama Nefes

Bhastrika Pranayama / Körüklü Nefes

Posted by yogahareketleri Mart 14, 2021
Nefes

Pranayama | Vedik Nefes Bilimi

Posted by yogahareketleri Mart 14, 2021
Nefes

Nefes Yoga | Nefesin Fiziksel ve Temel Çalışmaları

Posted by yogahareketleri Mart 14, 2021
Nefes

Nefes Egzersizleri | Nefesi Dengelemek

Posted by yogahareketleri Ocak 20, 2021

footer logo

Fiziksel ve Ruhsal Değişiminizi Ertelemeyin.

  • Hakkımda
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

© 2019 Yoga Hareketleri | Tüm Hakları Saklıdır

Web sitemiz, deneyiminizi geliştirmek için çerezler kullanır. Hakkında daha fazla öğren: çerez politikası

Kabul etmek