Siddhasana Pozuna Genel Bakış Siddhasana, pranayama ve meditasyon pratiği sırasında yaygın olarak kullanılan temel bir oturmuş asanadır. Bu isim Sanskritçe kelimelerden geliyor – “başarılı” anlamına gelen siddha ve poz anlamına ...
Siddhasana Pozuna Genel Bakış Siddhasana, pranayama ve meditasyon pratiği sırasında yaygın olarak kullanılan temel bir oturmuş asanadır. Bu isim Sanskritçe kelimelerden geliyor – “başarılı” anlamına gelen siddha ve poz anlamına ...