root çakra – Yoga Hareketleri

Kök Çakra Nedir Açma Teknikleri Çakraların ilki olan kök çakra, diğer tüm çakraların temelidir ve omurganın tabanında, kuyruk kemiğinin hemen altında bulunan en alt çakradır. Aynı zamanda alt çakralar olarak ...