Pranayama Nedir Pranayama, Yoga’da çok önemli kabul edilir. İki temel Sanskritçe kelimeden oluşur. Pran (प्रा ण) = Yaşam, Evrensel Yaşam Enerjisi. Ayam (आया म) = Uzatmak ve Uzatmak için. Hayatınızı uzatmak mı istiyorsunuz? O halde yapılacak egzersiz budur. Pranayama hayatın yakıtıdır. İşte ilginç bir benzetme:...