Farkındalık Meditasyonu | Meditasyon Uygulamaları
Farkındalık Beden ve Ses Meditasyonu Farkındalık meditasyonu, tepkisiz farkındalık olarak da bilinir. Farkındalık, “belirli…
Nefes Meditasyonu | Bedava Meditasyon Uygulamaları
Nefes meditasyonu odaklanmış nefes egzersizleri farkındalık meditasyonunu denemenin kolay bir yoludur. Üç parçalı nefes,…
Meditasyon Nedir | Meditasyona Giriş
Temel Oturmalı Bir Meditasyona Başlamak Üzerine Düşünceler Meditasyon nedir pratiğine başlamanın en iyi yanlarından…