Farkındalık Beden ve Ses Meditasyonu Farkındalık meditasyonu, tepkisiz farkındalık olarak da bilinir. Farkındalık, “belirli bir şekilde: kasıtlı olarak, şu anda ve yargılayıcı olmayan bir şekilde dikkat etme” olarak tanımlanmıştır. Farkındalık ...
Farkındalık Beden ve Ses Meditasyonu Farkındalık meditasyonu, tepkisiz farkındalık olarak da bilinir. Farkındalık, “belirli bir şekilde: kasıtlı olarak, şu anda ve yargılayıcı olmayan bir şekilde dikkat etme” olarak tanımlanmıştır. Farkındalık ...