yoga eğitimi

Evde Yoga

Yeni Başlayanlar İçin Temel Yoga Pozisyonları

Temel Yoga Pozisyonları (Asana)Yeni başlayanlar için yoga ve meditasyon. Yoga Sutralarında Yama ve Niyama’lardan sonra Patanjali tarafından tanımlanan klasik yoganın…

Devamını Oku »
Yoga Makaleleri

Yoga Eğitimi |Yoga Hareketleri|Kas Sistemi

Yoga Anatomi Kaslarınızı Bilin Yoga eğitimi Vücutta dört çeşit doku vardır: sinir dokusu (beyin, omurilik ve periferik sinir sistemi dahil), epitel dokusu (cilt ve…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu