kilo verdiren yoga hareketleri

Zayıflatan yoga pozları. Kilo problemlerinin en yaygın üç nedeninin egzersiz eksikliği, aşırı veya duygusal yeme ve stres olduğu bir sır…

Sinir, stres, kaygı üzüntüler ve bunun getirdiği yemek yeme isteği sonra gelsin kilolar. Daha fazla kilo almak yerine kilo vermeye…