Diğer Adları: Moon Salutation, Aya Selam
Seviye: Acemi, Yeni Başlayan
Kategori: Streç, İleri-Viraj, Geri Viraj, Yan Viraj
Pozisyon: Ayakta
Elementler: Hava , Ateş , Su , Toprak
Çakralar: Kalp Çakra (Anahata Çakra) , Solar Pleksus (Manipura Çakra) , Sakral Çakra (Swadisthana Çakra) , Kök Çakra (Muladhara Çakra)
Dizilerim: Yoga öğretmeni misiniz? Kendi yoga dizeleri görsel kütüphanenizi oluşturmak için Yoga Forumunda yer alan Konu başlıkları altında ...
daha fazla oku