Triangle Pose

Orta Seviye

Trikonasana | Üçgen Pozu

Üçgen Pozu Genel Bilgiler Trikonasana, karın organlarınıza enerji verirken ayak bileklerinizde, dizlerinizde ve uyluklarınızda esneme ve güç oluşturmanıza yardımcı olur.…

Devamını Oku »
Yoga Makaleleri

En Çok Yapılan Yoga Hareketleri İsimleri

Önce Sessizce Oturun En çok yapılan yoga hareketleri isimleri Yoga seansınıza daima sessizce oturarak başlayın. Bu birkaç dakika, her zamanki…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu