şeker hastalığı – Yoga Hareketleri

Şeker Hastalığı Şeker hastalığı belirtileri bir çok insanda farklı bir çok şekilde görülür. Şeker hastası olduğunu düşünen kişilerde sürekli tuvalete çıkma isteği, aşırı yemek yeme, yemek sonrası hemen acıkma yada ...

Yukarı Karın Kilidi Pozu Genel Bilgiler Uddiyana bandha , üç klasik bandha asanasından biri olarak kabul edilir ve sadece karın kaslarını güçlendirmek ve tonlamak için değil, aynı zamanda meditatif, kontrollü ...