Bharadvajasana | Bharadvaja’nın Bükümü
Bharadvajasana , Hindu gurusu Bharadvaja’nın adını taşıyan oturmuş bir omurga bükülü asana ve kalça…
Yağ Yakan Yoga Hareketleri | 17 Kolay Poz
Yağ yakan yoga hareketleri Sizde benim gibi hem çok yemek yemeği seviyor hem de…