Bakasana | Karga Pozu
Karga Pozu Genel Bilgiler Bakasana , yogada bir kol dengesi asanadır . Uygulayıcı, karga pozuyla başlayabilir veya daha ileri bir geçiş için, bir kafa duruşu ile başlayabilir. Uygulayıcı, karga pozundan,…
En Çok Yapılan Yoga Hareketleri İsimleri
Önce Sessizce Oturun En çok yapılan yoga hareketleri isimleri Yoga seansınıza daima sessizce oturarak başlayın. Bu birkaç dakika, her zamanki günlük endişelerinizden kurtulmanız, enerjinizi toparlamanız, merkezlenmeniz ve tek noktalı bir…
Sepetinizde ürün bulunmuyor.