Vrschikasana , bir önkol dengesini bir backbend ile birleştiren gelişmiş bir inversiyondur. Omuzlarda ve kollarda esneklik, denge ve güç gerektirir. Bu pozun adı, “akrep” anlamına gelen Sanskritçe vrschika ve “poz” anlamına gelen “asana” dan geliyor. Akrep sırasında beyne giden kan akışındaki artışın hafızayı ve konsantrasyonu...