vishuddha

İleri Seviye

Adho Mukha Vrksasana|Ağaç Pozu

Adho Mukha Vrksasana Genel Bilgiler Adho mukha vrksasana ön kol standı, bir amuda sahip olmanın ön koşuludur. Karnınızı esnetirken omuzlarınızda,…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu