Uttana Shishosana | Yarım Köpek Pozu
Uttana Shishosana Hakkında Genel Bilgiler Uttana shishosana, dinlendirici bir balasana (çocuk pozu) gibi rahatlatıcı…
Anahatasana | Genişletilmiş Köpek Yavrusu Pozu
Anahatasana Genişletilmiş Köpek Yavrusu Pozuna Genel Bakış Anahatasana Genişletilmiş köpek yavrusu pozu , omurganızı…