urdhva padmasana nasıl yapılır

İleri Seviye

Urdhva Padmasana – Yukarı Lotus Pozu

Urdhva Padmasana Genel Bilgiler Urdhva padmasana veya yukarı doğru lotus olarak da bilinen, ashtanga yoga bitirme serisinde yapılan bir yoga…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu