Yoga 5 yamas Yama, yoganın Sekiz Bacaklı Yolunun ilk uzuvudur. “Kısıtlamalar” olarak da tercüme edilen yamalar, dış dünyayı görüntüleme ve başkalarıyla etkileşim kurma yollarına odaklanan beş etik ilkeyi ortaya koyar. Doğruyu söylemek ve çalmamak gibi yamalar, bir yoga pratiğinin temeli olarak kabul edilir. Ahimsa NONHARMINGBaşkalarına...