Palm Tree Pose

Yoga Hareketleri

Urdhva Hastasana | Palmiye Ağacı Pozu

Urdhva hastasana , Surya Namaskara (Güneşi Selamlama) sekanslarında ayakta duran bir asana ve önemli bir duruştur . Bir dizi fiziksel…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu